Dr. Ursula Barth
Ärztin für Allgemeinmedizin
und Arbeitsmedizin
Psychotherapeutin
eine orange und eine gelbe, wellenförmig geschwungene Form bilden den oberen Rand der Seite

Für mich und die Welt


Zwei Tage in Achtsamkeit und Inspiration - Wochenendseminar

gemeinsam mit Ariane Muck

 

Der Mensch ist für eine freie Existenz gemacht, und sein innerstes Wesen sehnt sich nach dem Vollkommenen, Ewigen und Unendlichen als seinem Ursprung und Ziel.
Matthias Claudius (1740 - 1815), deutscher Dichter, Redakteur, Erzähler und Herausgeber des Wandsbecker Boten, Pseudonym Asmus

 

Die Prioritäten unserer Zeit scheinen Geschwindigkeit, Materialismus, Leistungserwartung, hohe Informationsmengen usw. zu sein.
Wenn wir uns angesichts vieler Aufgaben und Vorhaben eine gute Lebensqualität erhalten möchten, so ist es immens wichtig, ganz präsent und im Augenblick sein zu können. Unser Nervensystem darf wieder lernen, sich tief zu entspannen. Bei allem „Ernst des Lebens“ dürfen uns Freude, Leichtigkeit, Verspieltheit im Alltag begleiten. Je mehr ich in mir ruhe, gelassen dem Leben vertraue und je weniger Ängste und Stress mich antreiben, umso bessere Momente kann ich mit mir und mit anderen Menschen erleben.
Inhalte
Was für Qualitäten wünsche ich mir für mein Leben, was genau brauche ich derzeit, um glücklich und erfüllt sein zu können?
Was strengt und treibt mich an, was möchte ich loslassen?
Methoden
erlebnis- und bewegungsorientierte Gruppenarbeiten, kurze informative Inputs, Visionsarbeit, Achtsamkeitsübungen, „The Work“ (entwickelt von Byron Katie), kreative Elemente, verschiedene Reflexionsmethoden, Einbeziehen der Natur.
Durch das Erleben und körperliches Erfahren werden die Inhalte im Unbewussten verankert und stehen im täglichen Leben gut zur Verfügung.
Ort: Seehof 5, 3293 Lunz am See
Referentinnen: Dr. Ursula Barth, Ärztin für Allgemeinmedizin und Arbeitsmedizin, Psychotherapeutin, SIZE® Beraterin
+43 664 393 34 69; gesundheit@ubarth.at

Ariane Muck, Atem- und Bewusstseinstrainerin
+43 650 946 51 28; office@visiontakesplace.com; www.visiontakesplace.com